У певний момент основна маса наркоманів вирішує позбутись раз і назавжди своєї залежності. Але не всі залежні люди уявляють собі, наскільки складно подолати хибний період ламання. Що таке ламання, як воно проявляється?
Ломка від наркотиків – така собі сленгова назва, яка описує симптоматику абстинентного синдрому. Ломка у наркоманів утворюється відразу після того як вони припиняють вживати наркотичні речовини.
Дане явище є деяким бар'єром для залежного, який тільки вирішив зав'язати з наркотиками. Позбутись залежності - правильне рішення, і кожен погоджується на нього з певних причин, комусь доставляють дискомфорт хворобливі відчуття, для когось серйозною проблемою є нестандартний психічний та розумовий стан. У будь-якому випадку, перебороти симптоми ломки необхідно, якщо ви дійсно хочете раз і назавжди позбутися такої недуги.
Як проявляється ламання у фізичному плані?
До основних проявів ломки у наркомана можна віднести:
- постійне відчуття холоду;
- надмірне потовиділення;
- блювання та постійне почуття нудоти;
- судоми;
- нежить;
- серйозні болючі відчуття в суглобах і кістках;
- надмірна дратівливість та злість;
- перезбуджуваність;
- агресія;
- підвищення температури;
- порушення сну.
Ломка наркомана з психологічного боку, проявляється, як гостра депресія, невроз, панічні атаки, невпевненість у собі. Наркотична ломка також викликає у залежних непереборне бажання трощити, у деяких випадках навіть вбивати. Також помічається у хворих людей: збудження та навіть періодично вони скаржаться на галюцинації. У цілому нині, ломка – це стан постійного занепокоєння.
Як подолати залежність?
Не кожен залежний здатний пройти через усі «випробування», вказані вище, особливо якщо при цьому поряд з ним не буде людини, яка підтримає та допоможе впоратись з ломкою.
Скільки триває ломка зазвичай? Все залежить від того, на яких наркотичних речовинах «сидів» наркоман. Наприклад, злісти з сильно діючих речовин, таких як героїн та психотропні препарати – не просто, іноді це може навіть призвести до смерті. Якщо ви не впевнені у власних силах і думаєте, що зірветесь, використовуйте наступні рекомендації для того, щоб позбавитись залежності:
- Не треба панікувати і думати про найгірше. Намагайтесь відволікати себе: читайте книги, скачайте захоплюючий фільм. Займайте себе цікавими справами.
- Знаходьтесь якнайчастіше з близькими людьми. Вони обов'язково підтримають вас та допоможуть забути про залежність.
- Почніть займатись потроху спортом. Крім того, що це відволікає, це ще й благотворно впливає на організм.
- Підготуйте себе морально до того, що ломку необхідне пережити і вже за 5-7 днів життя значно покращиться. Якщо боїтесь, що не впораєтесь з проблемою, зверніться до професійної клініки, де буде підібрано індивідуальний підхід для лікування наркоманії.